相約崇明島 共享健康行  “冠瑞·共享健康新時代”系列活動之..
26 Jun

相約崇明島 共享健康行 “冠瑞·共享健康新時代”系列活動之..

排列三和值走势图带连线专业版 www.yrvxwb.com.cn “ 能用眾力,則無敵于天下矣;能用眾智,則無畏與圣人矣?!閉按⑽鑾客哦詠ㄉ?,提高團隊凝聚力,2018年6月23-24日,冠瑞集團中高層管理人員&優秀員工來到風景宜人的崇明島,開啟了以“相約崇明島 共享健康行”為主題的團隊拓展之旅!DAY 1拓展游戲點燃初夏熱情之火熱身游戲 分組PK,創建響亮的戰隊口號,擺出霸氣的團隊造型,熟悉隊友,融入團隊,熱身活動開始~~各戰隊風采展示造型滿分,創

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七個小動作,預防腦血管疾病
19 Jun

七個小動作,預防腦血管疾病

預防腦血管疾病的幾個小動作,閑暇時間多做做!01張閉嘴閑暇時經常做“張閉嘴”運動,即最大限度地將嘴巴張開,同時伴之深吸一口氣,閉口時將氣呼出。如此一張一閉,連續做30次??賞ü娌康納窬瓷浯碳ご竽?,改善腦部的血液循環,增強腦血管彈性,有利于預防中風及老年癡呆癥的發生。圖片來源:攝圖網?//699pic.com/tupian-500066933.html02搖頭晃腦平坐,放松頸

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血壓這么測最準!想要護血壓最該多吃這幾種食物
12 Jun

血壓這么測最準!想要護血壓最該多吃這幾種食物

目前臨床通行的標準是:? 3次不同日期測量的血壓值均超過140/90毫米汞柱,可診斷為高血壓。血壓在一天之內會有所波動,一般早上較高,晚上較低,因此早晚各測一次能對血壓有較全面的了解。圖片來源:攝圖網?//699pic.com/tupian-500670250.html早上測時,應選擇在起床后30~60分鐘,此時已上完廁所排空膀胱,簡單活動后,人也從睡眠中逐漸清醒。建

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夏季養生,要做到“三宜二忌”!
04 Jun

夏季養生,要做到“三宜二忌”!

“ 夏季養生,要做到“三宜二忌”!圖片來源:攝圖網 //699pic.com/tupian-500468332.html三宜 宜清淡夏季氣溫高,喝水多,胃酸容易被沖淡,導致消化液分泌減少,消化功能減弱。如果食用過多油膩食物,不僅影響消化吸收,還會傷害脾胃。因此,夏季宜食綠豆等清淡食物。圖片來源:攝圖網 //699pic.com/tupian-500

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