五臟養生!不排毒,何來養生??!
17 Jul

五臟養生!不排毒,何來養生??!

排列三和值走势图带连线专业版 www.yrvxwb.com.cn 如今這個并不那么“無菌”的世界里,難免會有不少“污染物”潛入我們的器官,影響健康。如何第一時間識別出這些“垃圾”,并一舉掃除它們?1肝臟圖片來源:攝圖網 //699pic.com/tupian-500902861.html肝臟是身體的解毒器官,如何判斷肝臟是否需要“清掃”?感覺全身倦怠,注意力不容易集中,食欲不振,有惡心之感,出現明顯的不良情緒,偏頭痛等,這些都是肝臟拉響的警報

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高血壓患者不能碰的五種“毒”
12 Jul

高血壓患者不能碰的五種“毒”

眾所周知,一些慢性疾病,比如糖尿病、高血壓等,一般都需要忌口。有些食物,對于普通人來說,美味可口,但是對于高血壓患者來說,這些食物最好別碰!否則,可能會阻礙降壓藥的效果。1、味精??——會增加鈉的攝入量圖片來源:攝圖網?//699pic.com/tupian-500151157.html研究表明,味精的主要成分是谷氨酸鈉,如果平時鈉的含量已經達到閾值,再多吃

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7月養生要記住這8個最佳 !
02 Jul

7月養生要記住這8個最佳 !

夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期,陽氣外發,伏陰在內,氣血運行亦相應地旺盛起來,活躍于機體表面。夏天的特點是燥熱,“熱”以“涼”克之,“燥”以“清”驅之。因此,清燥解熱是夏季養生的關鍵。圖片來源:攝圖網 //699pic.com/tupian-500473733.html1最佳調味品——食醋圖片來源:攝圖網 //699pic.c

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這6大行為最傷血管!要健康,千萬別做……
27 Jun

這6大行為最傷血管!要健康,千萬別做……

這些行為最讓血管減壽1、大油大肉,血管容易堵圖片來源:攝圖網 //699pic.com/tupian-500809083.html人攝入過多營養,多余的脂質和養分等難以排出體外,聚集在血管里。一方面容易沉積在血管壁上堵塞血管,另一方面還會增加血液黏稠度引發血栓。2、吸煙傷血管,10年難恢復圖片來源:攝圖網 //699pic.com/tupian-500457

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